Din inre vägledare // Nina Nordgaard
Leg terapeut och Livsguide
Meditationer
Meditation är en praktik där du fokuserar din upmärksamhet
för att uppnå ett tillstånd av lugn, klarhet och medveten närvaro.
Det finns många former av meditation, men gemensamt för dem är att de hjälper dig att
stilla tankarna, minska stress och stärka kontakten med dig själv.
Guidad meditation
Att älska dig själv.
Utföras sittande eller liggande.
21 minuter
Guidad meditation
Observatören
Bli med på en resa inom dig själv, där du upptäcker att du inte är dina tankar, känslor eller din kropp – utan en observatör som ser allt ske.
Utföras sittande eller liggande.
22 minuter
Guidad meditation
Yoga Nidra är mest känd som en lugn yogaposition som ger bra vila.
Den utförs vanligtvis liggande på ryggen.
Yoga Nidra fräschar upp hjärnan och slappnar av musklerna, och du kommer att känna dig lättare i kroppen och sinnet.
32 minuter
Flera meditationer är under utveckling
Är du redo att ta steget mot ett bättre liv?
Nu är det dags att agera – om du vill kan din inre resa börja här och nu!
✨ Mer lugn
✨ Större inre styrka
✨ Kraften att skapa det liv du drömmer om
Din förvandling börjar NU – och du behöver inte göra det ensam 💖
Låt oss göra detta tillsamm
Min resa – och kanske din?
Jag är Nina Nordgaard – legitimerad terapeut, erfaren ledare, coach och livsguide
– men framför allt en människa med en djup passion för att hjälpa andra att hitta sin inre styrka och skapa ett liv i balans.
I över 30 år har jag fått äran att jobba med och vägleda människor genom livets utmaningar, stora som små.
Min passion är att hjälpa andra att hitta sin inre styrka, skapa balans och bygga meningsfulla relationer.
I 2022 stod jag själv inför ett avgörande val.
Jag kände att något saknades, jag eksisterade men levde inte.
En djup längtan efter något mer äkta, något mer i linje med mitt hjärta.
Så jag tog ett stort steg.
Jag lämnade ekorrhjulet, packade mina saker och flyttade från Norge till Sverige.
Jag föll för ett gammalt torp, över hundra år gammalt, och började sakta men säkert ge torpet och mig själv ett nytt liv.
Här lever jag nu, omgiven av djur och natur, i en vardag där enkelheten ger plats åt det som verkligen betyder något.
Och det var just här, bland susande träd och tystnadens lugn, som jag äntligen fann mig själv.
Den här resan har lärt mig så mycket
– framför allt vikten av att lyssna till sin inre röst,
att våga följa hjärtats väg och att skapa ett liv i harmoni med sina egna värderingar.
Idag driver jag mitt eget företag där jag hjälper andra att hitta sin inre ledare, stärka sin självkänsla och skapa en framtid som känns meningsfull. På min gård erbjuder jag behandlingar, vägledning och kurser – både på plats och online.
Jag känner en ödmjukhet och tacksamhet över att få dela denna kunskap.
För mig är det en ära och en glädje varje gång denna kunskap bidrar till att människor får ett bättre liv.
Tacksamheten från otaliga människomöten och kunder ger mig energi, glädje och inspiration att fortsätta detta givande arbete.
Jag hälsar dig och bjuder in dig på en resa där din längtan och dina drömmar kommer i fokus.
💛
Kram Nina
GRUNDARE AV DIN INRE VÄGLEDARE
Om Nina Nordgaard
Leg terapeut, livsguide och personlig vägledare med
över 30 års erfarenhet inom både fysisk och psykisk hälsa.
Min passion för att hjälpa människor att förbättra sina liv är djupt rotad
i de många möten jag haft med individer som kämpar.
Jag har sett tydligt att vi alla bär på styrkor och resurser inom oss, även när vi känner oss som mest förlorade.
Det finns en inre resurs, en ledare, i oss alla, men ibland kan det vara svårt att nå den.
Vår vardag, våra dagliga utmaningar, livssituationer, arbetsmiljöer och omgivningar kan skapa hinder som gör det svårt att fånga den inre kraften.
Jag har själv gått vägen igenom många steg och utmaningar i livet,
och jag kan med handen på hjärtat säga att resan mot att upptäcka vår egen inneboende styrka
inte bara är klargörande, utan också livsförändrande.
Under denna resa kommer du att upptäcka mål och meningar med livet, och du kommer att få tillgång till verktyg och resurser som du kanske inte visste fanns. På vägen mot ditt mål kommer du att finna en kraft som stödjer och leder dig mot en självrealisering där du tryggt kan stå i din egen kraft.
Med hjälp av tankens kraft och känslornas vägledning kan du förverkliga nästan vad som helst du önskar för dig själv och din framtid. För många är detta en teori eller en dröm, men min uppgift är att visa dig att detta faktiskt är en realitet
- en möjlighet som ligger framför dig.
Jag är här för att vägleda dig genom de utmaningar vi kommer att möta tillsammans på vägen mot ditt slutgiltiga mål. Kom ihåg att vi alla är unika och har olika mål, och min roll är att guida dig dit du vill, till den plats där du känner dig hemma. Det kan handla om arbete och hemförhållanden, men också om att bearbeta diagnoser eller sjukdomar som du kan ha fått under livets gång. Tänk på att bakom varje diagnos finns en orsak. Om vi kapar rötterna på ett träd dör det, men om vi tar bort grenarna kan de växa ut igen. Tillsammans kan vi vi identifiera och ta bort de hinder som står mellan dig och dina mål, så att du kan nå en fullständig självrealisering.
Jag ser fram emot en spännande och givande resa tillsammans med dig och hoppas på ditt förtroende.
Med mer än 30 års erfarenhet och en djup förståelse för hur vi människor är uppbyggda, lovar jag att gradvis hjälpa dig ut ur de svårigheter du står inför - både psykiskt och fysiskt.
Din resa mot en friare och mer meningsfull värld börjar här.
