Din inre vägledare // Nina Nordgaard
Leg terapeut och Livsguide
ERBJUDANDE
Må bättre - Modul 1
Befria dig från
tankarnas plågsamma grepp
MÅ BÄTTRE – EN RESA TILLBAKA TILL DIG SJÄLV 🌿✨
Har du någonsin känt att du sitter fast? Att dagarna rusar förbi utan att du riktigt hinner stanna upp och känna efter
– utan att du verkligen lever?
Jag vet hur det känns.
Som kvinna och ledare för cirka 200 anställda levde jag ett liv där jag kände mig fångad i prestation och ansvar.
Trots att jag "hade allt" saknades något viktigt – friheten att vara mig själv,
att känna glädje på djupet och att leva ett liv i balans.
Till slut insåg jag att om något skulle förändras, behövde jag börja med mig själv.
Jag tog steget och investerade i min egen hälsa, mitt välmående och min inre utveckling.
Det var inte alltid lätt, men det var det bästa jag någonsin gjort.
Denna resa har lett mig hit – till denna kursserie – där jag vill inspirera dig att våga ta det första steget
mot att må bättre, hitta tillbaka till dig själv och ge ditt liv en ny riktning.
MÅ BÄTTRE – EN KURSERIE FÖR DITT VÄLBEFINNANDE
Kursserien "Må bättre" är skapad för att ge dig kunskap, inspiration och konkreta verktyg för att bryta
gamla mönster, frigöra dig från det som håller dig tillbaka och börja leva på ett sätt somkänns meningsfullt och äkta.
Serien består av flera fristående moduler
– du kan välja att gå en enskild kurs eller bygga vidare steg för steg för en djupare och mer helhetlig förändring.
💡
Modul 1 – Befria dig från tankarnas plågsamma grepp
Lär dig att hantera och förändra negativa tankemönster så att du kan känna dig
fri istället för fastlåst.
💡
Modul 2 – Hitta känslan av att leva – mer än att bara överleva
Hitta tillbaka till livsglädjen, energin och närvaron i din vardag.
💡
Modul 3 –
Optimera det som bor i dig – och känn dig hel
Upptäck hur du kan leva et liv som ger dig balans, kraft och harmoni.
💡
Modul 4 – Skap din egen morgondag
Bli medveten om dina möjligheter och börja forma din framtid utifrån dina egna
drömmar och värderingar.
💡
Modul 5 – Släpp det som binder dig
Lär dig att släppa taget om det förflutna och frigöra dig från det som tynger dig.
💡
Modul 6 – En djupare mening med livet
Utforska vad som verkligen betyder något för dig och hur du kan leva i linje med ditt hjärta.
💡
Modul 7 – Lär dig meditation
Få verktyg för att stilla sinnet, hitta lugnet inom dig och skapa en djupare kontakt med dig själv.
ÄR DU REDO ATT TA FÖRSTA STEGET?
Oavsett var du befinner dig i livet, finns det alltid en väg framåt.
Du förtjänar att må bra, att känna glädje och att leva ett liv som känns meningsfullt
– och det börjar med ett beslut att sätta dig själv i första rummet.
Jag ser fram emot att få guida dig på denna resa.
💛✨
Välkommen till Må bättre – en kursserie för dig som
vill ta tillbaka ditt liv och börja leva fullt ut.
Modul 1 i serien Må bättre - Befria dig från tankarnas plågsamma grepp
En av de viktigaste färdigheterna för ett gott liv är att hantera sina
tankar och känslor på ett effektivt och ändamålsenligt sätt,
för utan denna förmåga är det nästan omöjligt att uppleva god livskvalitet.
Syftet med modulen är att ge dig kunskap om och öka medvetenheten om tankens kraft,
och hur tankar påverkar vår hälsa, kropp, sinne och vår vardag.
Lär dig att hantera och förändra negativa tankemönster så att du kan känna dig fri istället för fastlåst.
Du kommer även få praktiska verktyg som du kan använda i din vardag.
Tid 72 minuter
Få gratis meditation med på köpet - Du hittar erbjudandet på ordersidan.
I dagens snabba och effektiva samhälle känner allt fler människor
stress, ensamhet och en känsla av meningslöshet.
Men mitt i dessa utmaningar finns det också ljus
– möjligheter att växa, utvecklas och återfå balansen i livet.
Vill du ha hjälp med att:
• leva ett gott och meningsfullt liv?
• förstå vem du är och vad du verkligen vill i livet?
• hantera tankar och känslor på ett sunt och konstruktivt sätt?
• bygga djupare relationer som ger mening och styrka?
• skapa en robust hälsa och en hållbar vardag?
• hitta en djupare mening och riktning i livet?
• upptäcka din inre kraft?
Med över 30 års erfarenhet av att stödja människor genom både små och stora livsutmaningar har jag sett hur vi kan transformera motgångar till möjligheter för inre tillväxt och livsmestring. Tillsammans kan vi utforska dina drömmar och mål, och hitta vägar som leder till ett mer meningsfullt och glädjefyllt liv.
Låt oss tillsammans ta de första stegen mot att upptäcka din inre kraft och skapa ett liv som verkligen resonerar med dig.
Du är värd ett liv fyllt av mening och glädje!
Varmt välkommen att påbörja denna resa tillsammans med mig.
Få gratis meditation
med på köpet
Följ med på en resa inom dig själv,
där du upptäcker att du
inte är dina tankar, känslor eller din kropp
– utan en observatör som ser allt ske.
Du hittar erbjudandet på ordersidan.
GRUNDARE av DIN INRE VÄGLEDARE
Om Nina Nordgaard
Leg terapeut, livsguide och personlig vägledare med över 30 års erfarenhet inom både
ysisk och psykisk hälsa – men framför allt en människa med en djup passion för att
hjälpa andra att hitta sin inre styrka och skapa ett liv i balans.
Min passion för att hjälpa människor att förbättra sina liv är djupt rotad
i de många möten jag haft med individer som kämpar.
Jag har sett tydligt att vi alla bär på styrkor och resurser inom oss, även när vi känner oss som mest förlorade. Det finns en inre resurs, en ledare, i oss alla, men ibland kan det vara svårt att nå den. Vår vardag, våra dagliga utmaningar, livssituationer, arbetsmiljöer och omgivningar kan skapa hinder som gör det svårt att fånga den inre kraften.
Jag har själv gått vägen igenom många steg och utmaningar i livet,
och jag kan med handen på hjärtat säga att resan mot att upptäcka vår egen inneboende styrka
inte bara är klargörande, utan också livsförändrande.
Under denna resa kommer du att upptäcka mål och meningar med livet, och du kommer att få tillgång till verktyg och resurser som du kanske inte visste fanns. På vägen mot ditt mål kommer du att finna en kraft som stödjer och leder dig mot en självrealisering
där du tryggt kan stå i din egen kraft.
Med hjälp av tankens kraft och känslornas vägledning kan du förverkliga nästan vad som helst du önskar för dig själv och din framtid. För många är detta en teori eller en dröm, men min uppgift är att visa dig att detta faktiskt är en realitet - en möjlighet som ligger framför dig.
Jag är här för att vägleda dig genom de utmaningar vi kommer att möta tillsammans på vägen mot ditt slutgiltiga mål. Kom ihåg att vi alla är unika och har olika mål, och min roll är att guida dig dit du vill, till den plats där du känner dig hemma. Det kan handla om arbete och hemförhållanden, men också om att bearbeta diagnoser eller sjukdomar som du kan ha fått under livets gång. Tänk på att bakom varje diagnos finns en orsak. Om vi kapar rötterna på ett träd dör det, men om vi tar bort grenarna kan de växa ut igen. Tillsammans kan vi vi identifiera och ta bort de hinder som står mellan dig och dina mål, så att du kan nå en fullständig självrealisering.
Jag ser fram emot en spännande och givande resa tillsammans med dig och hoppas på ditt förtroende. Med mer än 30 års erfarenhet och en djup förståelse för hur vi människor är uppbyggda, lovar jag att gradvis hjälpa dig ut ur de svårigheter du står inför - både psykiskt och fysiskt.
Din resa mot en friare och mer meningsfull värld börjar här.
Copyrights 2025 Din inre vägledare
