Din inre vägledare // Nina Nordgaard
Leg terapeut och Livsguide
Kurser
MÅ BÄTTRE – EN RESA TILLBAKA TILL DIG SJÄLV 🌿✨
Har du någonsin känt att du sitter fast? Att dagarna rusar förbi utan att du riktigt hinner stanna upp och känna efter
– utan att du verkligen lever?
Jag vet hur det känns.
Som kvinna och ledare för cirka 200 anställda levde jag ett liv där jag kände mig fångad i prestation och ansvar.
Trots att jag "hade allt" saknades något viktigt
– friheten att vara mig själv, att känna glädje på djupet och att leva ett liv i balans.
Till slut insåg jag att om något skulle förändras, behövde jag börja med mig själv.
Jag tog steget och investerade i min egen hälsa, mitt välmående och min inre utveckling.
Det var inte alltid lätt, men det var det bästa jag någonsin gjort.
Denna resa har lett mig hit – till denna kursserie – där jag vill inspirera dig att våga ta det första steget
mot att må bättre, hitta tillbaka till dig själv och ge ditt liv en ny riktning.
MÅ BÄTTRE – EN KURSERIE FÖR DITT VÄLBEFINNANDE
Kursserien "Må bättre" är skapad för att ge dig kunskap, inspiration och konkreta verktyg för att bryta gamla mönster, frigöra dig från det som håller dig tillbaka och börja leva på ett sätt som känns meningsfullt och äkta.
Serien består av flera fristående moduler – du kan välja att gå en enskild kurs eller
bygga vidare steg för steg för en djupare och mer helhetlig förändring.
💡
Modul 1 – Befria dig från tankarnas plågsamma grepp
Lär dig att hantera och förändra negativa tankemönster så att du kan känna dig fri istället för fastlåst.
💡
Modul 2 –Hitta känslan av att leva – mer än att bara överleva
Hitta tillbaka till livsglädjen, energin och närvaron i din vardag.
💡
Modul 3 – Optimera det som bor i dig – och känn dig hel
Upptäck hur du kan leva et liv som ger dig balans, kraft och harmoni.
💡
Modul 4 – Skap din egen morgondag
Bli medveten om dina möjligheter och börja forma din framtid utifrån dina egna drömmar och värderingar.
💡
Modul 5 – Släpp det som binder dig
Lär dig att släppa taget om det förflutna och frigöra dig från det som tynger dig.
💡
Modul 6 – En djupare mening med livet
Utforska vad som verkligen betyder något för dig och hur du kan leva i linje med ditt hjärta.
💡
Modul 7 – Lär dig meditation
Få verktyg för att stilla sinnet, hitta lugnet inom dig och skapa en djupare kontakt med dig själv.
ÄR DU REDO ATT TA FÖRSTA STEGET?
Oavsett var du befinner dig i livet, finns det alltid en väg framåt.
Du förtjänar att må bra, att känna glädje och att leva ett liv som känns meningsfullt
– och det börjar med ett beslut att sätta dig själv i första rummet.
Jag ser fram emot att få guida dig på denna resa.
💛✨
Välkommen till Må bättre – en kursserie för dig som vill ta tillbaka ditt liv och börja leva fullt ut.
Befria dig från tankarnas plågsamma grepp är
modul 1 i serien Må bättre - Varaktighet 72 minuter
Lär dig att hantera och förändra negativa tankemönster så att du kan känna dig fri istället för fastlåst.
En av de viktigaste färdigheterna för ett gott liv är att hantera sina tankar och känslor på ett effektivt och ändamålsenligt sätt, för utan denna förmåga är det nästan omöjligt att uppleva god livskvalitet.
Syftet med modulen är att ge dig kunskap om och öka medvetenheten om tankens kraft, och hur tankar påverkar vår hälsa, kropp, sinne och vår vardag.
Du kommer att få praktiska verktyg som du kan använda i din vardag.
Hitta känslan av att leva – mer än att bara överleva är modul 2 i serien Må bättre - Varaktighet 83 minuter
Hitta tillbaka till livsglädjen, energin och närvaron i din vardag.
En av de viktigaste färdigheterna för ett gott liv är att hantera sina tankar och känslor på ett effektivt och meningsfullt sätt, för utan denna förmåga är det nästan omöjligt att uppleva god livskvalitet.
Syftet med denna modul är att ge dig kunskap om och öka medvetenheten om dina känslor, samt hur känslor påverkar vår hälsa, kropp, sinne och vår vardag.
Du kommer att få praktiska verktyg som du kan använda i din vardag.
Optimera det som bor i dig – och känn dig hel är
modul 3 i serien Må bättre - Varaktighet 82 minuter
Upptäck hur du kan leva et liv som ger dig balans, kraft och harmoni.
En av de viktigaste färdigheterna för ett gott liv är att hantera sina tankar och känslor på ett effektivt och meningsfullt sätt, för utan denna förmåga är det nästan omöjligt att uppleva god livskvalitet.
Syftet med denna modul är att ge dig kunskap om och öka medvetenheten om dig själv, din identitet, vem du är, vad du vill och hur du kan nå kärnan inom dig själv - hur du kan känna dig mer hel.
Du kommer att få praktiska verktyg som du kan använda i din vardag.
Skap din egen morgondag
modul 4 i serien Må bättre - Varaktighet 71 minuter
Bli medveten om dina möjligheter och börja forma din framtid utifrån dina egna drömmar och värderingar.
Syftet med denna modul är att ge dig kunskap om hur du själv kan skapa den vardag du önskar.
En av de viktigaste färdigheterna för ett gott liv är att hantera sina tankar och känslor på ett effektivt och meningsfullt sätt, eftersom det utan denna förmåga är nästan omöjligt att uppleva god livskvalitet.
När vi förstår att allt i och omkring oss är energi och frekvenser – inklusive våra tankar och känslor – kan vi medvetet använda detta för att skapa det liv vi vill ha.
Du kommer att få praktiska verktyg som du kan använda i din vardag.
Släpp det som binder dig är
modul 5 i serien Må bättre
Lär dig att släppa taget om det förflutna och frigöra dig från det som tynger dig.
Under utveckling.
Flera kurser är under utveckling
Webbinarier är under utveckling
Är du redo att ta steget mot ett bättre liv?
Nu är det dags att agera – om du vill kan din inre resa börja här och nu!
✨ Mer lugn
✨ Större inre styrka
✨ Kraften att skapa det liv du drömmer om
Din förvandling börjar NU – och du behöver inte göra det ensam 💖
Låt oss göra detta tillsamm
Min resa – och kanske din?
Jag är Nina Nordgaard – legitimerad terapeut, erfaren ledare, coach och livsguide
– men framför allt en människa med en djup passion för att hjälpa andra att hitta sin inre styrka och skapa ett liv i balans.
I över 30 år har jag fått äran att jobba med och vägleda människor genom livets utmaningar, stora som små.
Min passion är att hjälpa andra att hitta sin inre styrka, skapa balans och bygga meningsfulla relationer.
I 2022 stod jag själv inför ett avgörande val.
Jag kände att något saknades, jag eksisterade men levde inte.
En djup längtan efter något mer äkta, något mer i linje med mitt hjärta.
Så jag tog ett stort steg.
Jag lämnade ekorrhjulet, packade mina saker och flyttade från Norge till Sverige.
Jag föll för ett gammalt torp, över hundra år gammalt, och började sakta men säkert ge torpet och mig själv ett nytt liv.
Här lever jag nu, omgiven av djur och natur, i en vardag där enkelheten ger plats åt det som verkligen betyder något.
Och det var just här, bland susande träd och tystnadens lugn, som jag äntligen fann mig själv.
Den här resan har lärt mig så mycket
– framför allt vikten av att lyssna till sin inre röst,
att våga följa hjärtats väg och att skapa ett liv i harmoni med sina egna värderingar.
Idag driver jag mitt eget företag där jag hjälper andra att hitta sin inre ledare, stärka sin självkänsla och skapa en framtid som känns meningsfull. På min gård erbjuder jag behandlingar, vägledning och kurser – både på plats och online.
Jag känner en ödmjukhet och tacksamhet över att få dela denna kunskap.
För mig är det en ära och en glädje varje gång denna kunskap bidrar till att människor får ett bättre liv.
Tacksamheten från otaliga människomöten och kunder ger mig energi, glädje och inspiration att fortsätta detta givande arbete.
Jag hälsar dig och bjuder in dig på en resa där din längtan och dina drömmar kommer i fokus.
💛
Kram Nina
GRUNDARE AV DIN INRE VÄGLEDARE
Om Nina Nordgaard
Leg terapeut, livsguide och personlig vägledare med
över 30 års erfarenhet inom både fysisk och psykisk hälsa.
Min passion för att hjälpa människor att förbättra sina liv är djupt rotad
i de många möten jag haft med individer som kämpar.
Jag har sett tydligt att vi alla bär på styrkor och resurser inom oss, även när vi känner oss som mest förlorade.
Det finns en inre resurs, en ledare, i oss alla, men ibland kan det vara svårt att nå den.
Vår vardag, våra dagliga utmaningar, livssituationer, arbetsmiljöer och omgivningar kan skapa hinder som gör det svårt att fånga den inre kraften.
Jag har själv gått vägen igenom många steg och utmaningar i livet,
och jag kan med handen på hjärtat säga att resan mot att upptäcka vår egen inneboende styrka
inte bara är klargörande, utan också livsförändrande.
Under denna resa kommer du att upptäcka mål och meningar med livet, och du kommer att få tillgång till verktyg och resurser som du kanske inte visste fanns. På vägen mot ditt mål kommer du att finna en kraft som stödjer och leder dig mot en självrealisering där du tryggt kan stå i din egen kraft.
Med hjälp av tankens kraft och känslornas vägledning kan du förverkliga nästan vad som helst du önskar för dig själv och din framtid. För många är detta en teori eller en dröm, men min uppgift är att visa dig att detta faktiskt är en realitet
- en möjlighet som ligger framför dig.
Jag är här för att vägleda dig genom de utmaningar vi kommer att möta tillsammans på vägen mot ditt slutgiltiga mål. Kom ihåg att vi alla är unika och har olika mål, och min roll är att guida dig dit du vill, till den plats där du känner dig hemma. Det kan handla om arbete och hemförhållanden, men också om att bearbeta diagnoser eller sjukdomar som du kan ha fått under livets gång. Tänk på att bakom varje diagnos finns en orsak. Om vi kapar rötterna på ett träd dör det, men om vi tar bort grenarna kan de växa ut igen. Tillsammans kan vi vi identifiera och ta bort de hinder som står mellan dig och dina mål, så att du kan nå en fullständig självrealisering.
Jag ser fram emot en spännande och givande resa tillsammans med dig och hoppas på ditt förtroende.
Med mer än 30 års erfarenhet och en djup förståelse för hur vi människor är uppbyggda, lovar jag att gradvis hjälpa dig ut ur de svårigheter du står inför - både psykiskt och fysiskt.
Din resa mot en friare och mer meningsfull värld börjar här.
